دراسة تكشف قدرة الرومان في مكافحة الخلايا السرطانية

أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى أن الرمان يُعتبر من الفواكه الشهية والمحبوبة لدى الكثيرين، ولكن ما قد لا يدركه البعض هو أن هذه الفاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة.

فوائد الرمان الصحية

إليكم بعض الفوائد الصحية الرائعة للرمان:

1- تقوية جهاز المناعة

يمتاز الرمان بكونه غنياً بمضادات الأكسدة، وهي عناصر مهمة للحفاظ على صحة خلايا الجسم. تساعد هذه المضادات في مقاومة الجراثيم والفيروسات، ويُذكر أن فعالية مضادات الأكسدة في الرمان تتفوق على تلك الموجودة في الشاي الأخضر بثلاث مرات.

2- تنظيف الأوعية الدموية

تُعتبر هذه الفاكهة مفيدة جداً لصحة القلب والأوعية الدموية. حيث أن تناول الرمان بانتظام يساعد في خفض مستويات الكوليسترول بالدم، مما يقلل من خطر تراكم الدهون في الأوعية الدموية.

3- خفض ضغط الدم

يساهم تنظيف الأوعية من الترسبات في خفض ضغط الدم بشكل تلقائي، مما يسمح بتدفق الدم بسلاسة ودون عوائق.

4- تأثير مضاد للالتهابات

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان على معالجة الالتهابات. وقد أظهرت بعض الدراسات فوائد الرمان في علاج التهاب المفاصل وتقليل الشعور بالألم بشكل كبير.

5- التأثير على الخلايا السرطانية

تظهر العديد من الدراسات قدرة الرمان على مكافحة الخلايا السرطانية. وأثبتت دراسة أُجريت في عام 2012 أن الرمان ساعد في تقليل انتشار خلايا سرطان البروستات.