اكتشف فوائد الشاي الأخضر: حماية من الخرف وتحسين لصحة الدماغ

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا عن وجود مركب طبيعي في الشاي الأخضر، قد يعمل كمنظف قوي للدماغ. هذا المركب، عندما يتم دمجه مع النيكوتيناميد، وهو أحد أشكال فيتامين B3، يمكن أن يقلل من تراكم الفضلات المرتبطة بمرض الزهايمر وأمراض الشيخوخة العصبية.

فوائد الشاي الأخضر والنيكوتيناميد

بحسب ما أفاد به موقع ساينس أليرت، يفتح هذا الاكتشاف الباب أمام وسيلة طبيعية محتملة للوقاية من الخرف وتحسين صحة الدماغ. يمكن الحصول على هذين المركبين بسهولة من النظام الغذائي أو عبر مكملات غذائية آمنة وموثوقة.

تأثير الدراسات على صحة الدماغ

تركزت الدراسة على مضاد الأكسدة الإبيجالوكاتشين جالات (EGCG) الموجود في الشاي الأخضر، إلى جانب النيكوتيناميد. وأظهرت التجارب على خلايا عصبية من فئران أن هذا المزيج يعزز مستويات جزيء الطاقة GTP في الدماغ. هذا الجزيء يلعب دورًا حيويًا في تنظيف الخلايا العصبية من بروتينات بيتا أميلويد، التي تعتبر من أبرز أسباب تطور مرض الزهايمر.

كيفية دعم صحة الدماغ

يساهم الشاي الأخضر في تقليل إصابات المادة البيضاء في الدماغ، مما يقلل من خطر الإصابة بالخرف. بالإضافة إلى ذلك، يساعد النيكوتيناميد (فيتامين B3) في حماية الخلايا العصبية من آثار السكتات الدماغية والتنكس العصبي.

تحسين مستويات الطاقة في الدماغ

استعادة مستويات الطاقة في الدماغ تعزز قدرة الخلايا العصبية على التخلص من السموم والبروتينات الضارة.

توقعات مستقبلية

يشير العلماء إلى أن هذه النتائج لا تزال في مرحلة التجارب على خلايا الفئران داخل المختبر، لكن النتائج مشجعة للغاية. يؤكد الباحثون أن الجمع بين الشاي الأخضر وفيتامين B3 قد يوفر في المستقبل وسيلة طبيعية وآمنة للحد من خطر الزهايمر والحفاظ على نشاط الدماغ مع تقدم العمر.