غدا السبت ندوة تدوين للتعافي في مكتبة مصر الجديدة تركز على أهمية الصحة النفسية
تنظم مكتبة مصر الجديدة العامة في الساعة الخامسة من مساء غدٍ السبت ندوة تحت عنوان “التدوين للتعافي”، حيث سيشارك في الندوة الدكتورة دينا جلال، استشارية أسرية ومتخصصة في العلاج بالفن، ومؤلفة كتاب “تدوين للتعافي”.
رعاية الندوة
تحت رعاية الدكتورة سهام الجوهرى، رئيس مجلس إدارة جمعية مصر الجديدة، وأعضاء المجلس، تأتي هذه الندوة كإحدى الفعاليات الهادفة لتسليط الضوء على فوائد الكتابة والتدوين.
فوائد الكتابة والتدوين
يجدر بالذكر أن الكتابة والتدوين ليست مجرد عملية تفريغ عشوائية، بل هي بمثابة تخطيط لحياة أفضل. يُعتبر العلاج بالتدوين تقنية فعالة تساعد الأفراد على التعبير عن مشاعرهم، ويُستخدم كأداة تكميلية للعلاج النفسي. كما يسهم في تعزيز الإبداع وحل المشكلات خطوة بخطوة، مما يساعد الأفراد في تنظيم جوانب حياتهم المختلفة.
