أفضل استراتيجيات لحماية البشرة من الجفاف والتشقق في أجواء الطقس البارد
يُعتبر الترطيب عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء. فالهواء الجاف سواء في الخارج أو داخل المنازل يسحب الرطوبة من الجلد، مما يؤدي إلى الجفاف، التقشر، وحتى الحكة والتهيج.
طرق حماية البشرة من الجفاف والتشقق
عند اختيار منتجات العناية بالبشرة، ابحثي عن مكونات فعالة مثل زبدة الشيا، السيراميد، الجلسرين، وحمض الهيالورونيك. هذه المكونات تساعد في ترميم الحاجز الطبيعي للبشرة وتحتفظ بالرطوبة بشكل فعال. من المهم أيضًا تطبيق المرطب مباشرة بعد غسل الوجه أو الاستحمام، بينما تظل البشرة رطبة، كي تتمكني من “حبس” الماء داخلها.
رغم أن الاستحمام بالماء الساخن يجذب الكثيرين في الطقس البارد، إلا أنه يعد أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البشرة لزيوتها الطبيعية. لذلك، يُنصح بتقليل مدة الاستحمام واستخدام الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.
عند اختيار المنظفات، يفضل استخدام منتجات لطيفة خالية من الكحول والعطور القوية وتجنب الصابون القاسي. وبخصوص روتين العناية بالوجه، من الجيد استبدال المقشرات الكيميائية أو الفيزيائية القاسية بمنتجات تقشير لطيفة تحمي حاجز البشرة خلال فترة البرد والجفاف.
لا يقتصر الترطيب على استخدام المستحضرات الخارجية فحسب، بل من الضروري أيضًا شرب كميات كافية من الماء، حتى لو قل الشعور بالعطش في الشتاء، للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة من الداخل.
وأخيرًا، يجب ألا يُغفَل عن استخدام الواقي الشمسي، فهو ليس مخصصًا لفصل الصيف فقط. فالأشعة فوق البنفسجية تظل ضارة حتى في الأيام الغائمة أو الباردة، خاصة في حال وجود ثلوج تعكس أشعة الشمس.
